Descubre tu propósito
¿Quiénes somos?, ¿qué nos hace únicos o distintos a los demás?
Continúo con el proceso de autoconocimiento que comenté en el post anterior.Y esta vez traigo otro pequeño ejercicio que nos puede servir de ayuda para proseguir autodescubriéndonos.
Nuestra identidad o imagen que tenemos de nosotros mismos se construye en base a las relaciones con el entorno, creencias, valores, recuerdos, sexo, edad, nacionalidad, posesiones, y todo un compendio de cosas que hacen que seamos así. Pero más allá de estos rasgos identitarios, ¿quiénes somos realmente?
Muchas veces, y de forma inconsciente, nos centramos en quiénes deberíamos ser, en lugar de esforzarnos en lograr entender quiénes somos en realidad, y copiamos a personas que nos gustan porque desearíamos ser como ellas. Imitamos modelos que al final nos van alejando de nuestra verdadera esencia, y confundimos esa máscara con nuestro yo más auténtico.
Llegamos a identificarnos en exceso con nuestra identidad retroalimentando esa versión de nosotros mismos.
No es lo mismo pensar "soy inseguro", que "he sido inseguro ante una situación concreta", o "soy un fracasado" que "he fracasado en algo" . Nuestros pensamientos y lenguaje inciden de manera directa en nuestra percepción de quiénes somos. Y en ocasiones esa percepción puede convertirse en una cárcel que no nos deja que avanzar, transformarnos y lograr nuestros objetivos.
Hace un tiempo me encontré con unas preguntas que proponía el gran especialista en Coaching John Whitmore en relación a descubrir nuestro propósito en la vida y así conocer más de nosotros. Me gustaría compartirlas contigo.
Piensa en dos cosas que valores mucho en la vida (Cuáles son tus valores)
¿Qué se te da hacer bien? (Cuáles son tus habilidades)
Enumera 3 cosas que has hecho y con las que al hacerlas sentiste pasión o emoción (Con qué te apasionas)
Piensa en el pasado, ¿qué personas recuerdas que fueran importantes para ti?, ¿cuál de sus cualidades es la que te gusta especialmente? (Quién ha sido importante para ti)
Vivir en coherencia con nuestros valores, pasiones y habilidades puede darle un sentido a nuestra vida. Espero que pronto, encuentres el tuyo.
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